Keine stundenlange Meditation – 1 Minute reicht

Hallo Zusammen,

in diesem Video geht es darum, wie du mehr und zu dir selbst finden und dich bewusst wahrnehmen kannst. Nicht immer ist im Tagesverlauf Zeit für eine 10, 30 oder 1 stündige Meditation. Vielleicht stresst dich sogar der Gedanke daran “noch die Meditation machen zu müssen”. Sich kurz mehrmals am Tag für eine Minute bewusst wahrzunehmen und sich zu verbinden ist unwahrscheinlich kraftvoll und nährend und viel leichter in den Tag einzubauen.

Viele herzliche Grüße,

Nele

Jnana Kundalini Reiki vs. Usui Reiki und Kundalini Reiki

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