Egal, ob es sich um den Verlust des Arbeitsplatzes, das Ende einer Beziehung oder ein anderes traumatisches Ereignis handelt. Depressionen hat so gut wie jeder schon einmal in seinem Leben erlebt und sie sind ein sehr realer und ernstzunehmender Gegner. Medikamente und Therapien sind zwar häufige Behandlungsmethoden für Depressionen, aber es gibt auch andere Alternativen. Eine davon ist Reiki.
Reiki ist eine Form der Energieheilung, die zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit eingesetzt werden kann. Reiki-Praktizierende leiten mit ihren Händen Energie in den Körper des Klienten, was Entspannung fördert und hilft, Stress und Ängste abzubauen.
Es gibt zwar keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Reiki Depressionen heilen kann, aber viele Menschen, die Reiki-Behandlungen erhalten haben, berichten, dass sie sich entspannter und weniger depressiv fühlen.
Die Ursachen von Depressionen
Depressionen werden durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht, darunter die Genetik, die Gehirnchemie und Lebensereignisse. Große Lebensveränderungen wie der Tod eines geliebten Menschen, eine Scheidung oder der Verlust des Arbeitsplatzes können Depressionen auslösen. Weitere Risikofaktoren sind Schlafprobleme, medizinische Erkrankungen, Drogenmissbrauch und chronischer Stress.
Auch wenn es nicht möglich ist, Depressionen vollständig zu verhindern, kann dir das Wissen um deine Risikofaktoren helfen, frühe Warnzeichen zu erkennen und dich behandeln zu lassen, bevor die Erkrankung schwerer wird.
Symptome von Depressionen
Die Symptome einer Depression können von Person zu Person unterschiedlich sein, aber es gibt einige allgemeine Anzeichen, auf die du achten solltest. Wenn du dich anhaltend traurig oder hoffnungslos fühlst, das Interesse an Aktivitäten verloren hast, die dir früher Spaß gemacht haben, sich dein Appetit oder deine Schlafgewohnheiten ändern, sind das möglicherweise Anzeichen einer Depression.
Weitere Anzeichen sind z.B. Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder sich ständig müde fühlen. Zudem sind Gefühle der Wertlosigkeit oder Schuld, Unruhe oder Reizbarkeit und Gedanken an Tod oder Selbstmord häufige Symptome einer Depression. Bei diesen Anzeichen solltest du unbedingt handeln und dir professionelle Hilfe suchen.
Wie kann Reiki bei Depressionen helfen?
Reiki kann dabei helfen, stagnierende Energie zu lösen, die dich depressiv macht. Es kann auch dazu beitragen, deinen Körper, Geist und deine Seele ins Gleichgewicht zu bringen, was zur Überwindung von Depressionen führen kann.
Bei einer Reiki-Behandlung legt der Therapeut seine Hände auf verschiedene Bereiche deines Körpers. Dadurch wird universelle Energie in Ihren Körper übertragen, die Entspannung und Heilung auf körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Ebene fördert.
Nach einer Behandlung berichten die meisten Menschen von einem Gefühl des Friedens, der Ruhe und des Wohlbefindens. Einige haben sogar gesagt, dass sie während der Behandlung ein warmes oder kribbelndes Gefühl in ihrem Körper gespürt haben.
Wie Jnana Kundalini Reiki dich dabei unterstützen kann, Depressionen aufzulösen, Stress zu überwinden und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, erfährst du in diesem Video:
Schlussfolgerung
Wenn du mit Depressionen zu kämpfen hast, solltest du wissen, dass du nicht allein bist und dir viele Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen. Reiki ist eine dieser Möglichkeiten, die dir helfen kann, Depressionen zu überwinden, indem sie stagnierende Energie auflöst und Entspannung und Heilung auf allen Ebenen fördert – körperlich, mental, emotional und spirituell.
Vertraue bei der Wahl eines Behandlungsplans auf deine Intuition und zögere nicht, etwas Neues auszuprobieren. Dieser Inhalt stellt kein Ersatz für eine medizinische Beratung, Behandlung oder Diagnose dar.
